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民間有語:春天沐足，昇陽固脫：夏天沐足，暑濕可怯：秋天沐足，潤肺腸濡；冬天沐足，昇田
溫灼，這首民謠充分道明了足浴能夠養生的道理。中醫認為，人的雙腳與人體各個器官有著非常緊密的聯繫，連接人體五臟六腑的12條經絡中有6條會於腳上，並與腳上的66個穴位相貫通，也就是說，雙腳是經絡最密集的地方，有許多反射區直接與各臟器相聯繫：而且足底的穴位及神經系統敏感度均高於身體其他部位。因而足部更有「第二心臟」之稱。
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